Ein positiver Nebeneffekt: Hilft man anderen, tut man sich selbst etwas Gutes. Der negative Einfluss, den alltägliche Stressfaktoren auf unsere Gefühle
und unser psychisches Wohlbefinden haben, wird vermindert.
Das wusste auch schon der deutsche Dichter Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832):
Willst Du glücklich sein im Leben,
Trage bei zu and'rer Glück.
Denn die Freude, die wir geben,
Kehrt ins eig'ne Herz zurück.
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